Convite Especial Para Aqueles que Querem DESBLOQUEAR a Saúde Ainda em 2024...
Como você Faz para Desenvolver uma Longevidade Saudável, Cheia de Energia e Vitalidade?
A Sua Chance de Assumir o Controle da Sua Saúde e Garantir o Bem-estar da Sua Família: Descubra o Caminho para uma Vida Plena...
Caro leitor,
Existe um caminho que não olha para a saúde, apenas quando uma doença ou mal-estar aparece. Pelo contrário, é uma abordagem que foca exatamente em entender como VOCÊ funciona, otimizar SUA saúde e blindar o sistema imunológico.
Isso não é biohacking. A mentoria Ser Inabalável é baseada em ciência, décadas de experiência prática e uma metodologia para melhorar sua saúde.
Durante 12 semanas você aprenderá a teoria e colocará em prática estratégias para mudar completamente sua vida, entender o que pode estar causando desequilíbrios e mal-estar e como eliminá-los.
Você vai desenvolver sua própria rotina e um manual de longevidade personalizado e completo para viver uma vida verdadeiramente plena, longa e sem limitações.
Você vai conseguir um equilíbrio perfeito capaz de, não apenas “cuidar” da sua saúde, mas fortalecer a sua vida em todos os aspectos.
Em outras palavras, em um mundo onde o convencional já não basta, a chave para uma saúde verdadeira e duradoura está na união harmoniosa do corpo, mente e espírito.
Mas como transcender os limites do comum e atingir um estado de bem-estar que é ao mesmo tempo, completo e sustentável?
Na Mentoria Ser Inabalável nos vamos muito além dos sintomas, para explorar as verdadeiras causas-raiz de qualquer desequilíbrio e apresentamos conhecimento e ferramentas para criar uma estratégia de saúde personalizada, que não apenas cura, mas transforma.
Essa jornada vai lhe orientar na integração do físico, emocional e o espiritual, guiando você a uma compreensão mais profunda de si mesmo e do potencial incrível do seu corpo e mente para a cura e o equilíbrio, te capacitando para assumir controle da sua saúde.
Esta é a sua chance de fazer parte de uma transformação profunda, não apenas na forma como você percebe a sua saúde e de sua família, mas na maneira como você vive cada dia.
Essa é uma jornada que irá redefinir o significado de saúde e bem-estar. O futuro é integrativo, funcional, e espera por você.
Na nossa abordagem funcional, integrativa e personalizada, identificamos as verdadeiras causas por trás de desequilíbrios e enfermidades. Esta análise vai além do superficial, ela mergulha nas histórias pessoais, estilos de vida e contextos únicos de cada um.
Ao fazer isso, não só descobrimos as raízes dos problemas de saúde, mas também criamos caminhos personalizados para soluções eficazes e sustentáveis.
A partir dessas descobertas, elaboramos um plano, visando alcançar a meta de uma saúde plena.
Este plano não é uma solução temporária, mas uma estratégia abrangente que abarca mudanças alimentares, otimização do metabolismo e do sistema de destoxificação, técnicas de administração emocional, e práticas de mindfulness, e até exercícios de respiração que alinham o sistema nervoso autônomo, autorregulando a digestão e o sono.
Para trazer essa transformação à realidade, desenvolvemos uma metodologia baseada em pilares essenciais que, quando seguidos, têm o poder de resolver esses problemas de uma vez por todas. Esses pilares incluem:
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Equilíbrio emocional e fortalecimento da conexão espiritual: Como você está? Não responda mais essa pergunta de maneira automática. Os resultados que você alcançou, a vida que você vive hoje, é reflexo de seus pensamentos e de suas crenças e valores.
Só você pode se limitar ou se sabotar. Assuma a responsabilidade e o controle sobre seu bem-estar, motivação e humor, e comece a escolher de forma consciente como deseja se sentir.
Este aspecto da mentoria não só melhora sua saúde física, mas também enriquece sua vida com maior paz interior, satisfação pessoal e o mais importante: TE PERMITE se LIBERTAR de todas as amarras e sabotadores que roubavam a sua energia, motivação e disciplina necessárias para implementar os próximos pilares!
Reconhecer e nutrir a conexão entre mente, corpo e espírito é essencial para alcançar um estado de saúde plena e duradoura. O impacto da ansiedade e do estresse na saúde é notório. Entender seu funcionamento e aprender estratégias e técnicas para lidar com desequilíbrios emocionais é crucial para restaurar o balanço interno.
Ao cuidar da alma, estamos criando uma fé inabalável na cura, além de uma forte identidade saudável e assim trabalhamos a PERMISSÃO DE CURA! Quando há PERMISSÃO DE CURA, podemos então trabalhar na MENTE, ajudando na criação de hábitos saudáveis, fornecendo as ferramentas adequadas para podermos tratar do corpo!
Entenda como sua mente funciona, torne-a em seu maior aliado e domine técnicas de manejo do estresse e resiliência emocional para te preparar para lidar com os desafios da vida de maneira mais eficaz.
Vamos te guiar através de práticas comprovadas que reduzem o impacto negativo do estresse e da ansiedade na sua saúde de forma geral, melhorando sua capacidade de restaurar o equilíbrio interno e manter-se resiliente diante das adversidades.
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Nutrição Funcional: Você é o que você come? Não exatamente! Você é o que você absorve e metaboliza dos alimentos que você come. Nós vamos te mostrar como a sua dieta pessoal interfere no funcionamento do seu corpo, na sua rotina, disposição e humor.
O alimento é INFORMAÇÃO para o seu DNA. Aprenda a escolher alimentos que não apenas nutrem seu corpo, mas também apoiam a função gastrointestinal ideal.
A base de tudo começa com o que você coloca no seu prato. Uma alimentação equilibrada e direcionada para suas necessidades pessoais pode não apenas melhorar a saúde gastrointestinal, mas também influenciar positivamente todo o seu bem-estar.
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Plano de Atividade Física: O ser humano não chegou até aqui passando o dia inteiro sentado ou deitado - nosso corpo não se desenvolveu com esse intuito e por isso vemos pessoas cada vez mais jovens, cheia de dores e com movimentos limitados.
Vamos mergulhar na ciência do movimento e estabelecer as atividades físicas adequada para você voltar a se mexer com mais segurança, flexibilidade e graça, levando em consideração seu estado atual e seus objetivos almejados: O movimento é vida.
Uma rotina de atividades física pode melhorar significativamente a energia, o ânimo e a saúde geral.
Descubra a importância e os benefícios do movimento, incluindo rotinas breves diárias de mobilidade, adaptado ao seu nível de fitness e preferências.
Este plano não só melhora sua energia e ânimo, mas também protege suas articulações, melhora seu equilíbrio, contribui para a manutenção de um peso saudável, apoia a saúde digestiva, e lhe prepara para um envelhecimento saudável e com liberdade para continuar desfrutando da vida em qualquer idade.
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Destoxificação e Estratégias para Restauração do Sono: Para otimizar sua vitalidade, níveis de energia e até a libido. A quantidade de toxinas às quais somos expostos diariamente sobrecarregam nosso organismo e causam desequilíbrios quando não processadas adequadamente, e a qualidade do sono afeta diretamente a saúde gastrointestinal e o bem-estar.
Você consegue eliminar todas as toxinas que entram em contato com seu organismo? Você sabe que toxinas são essas? Nosso corpo tem muitas formas de fazer isso. Aprenda a balancear o que entra e o que sai do seu corpo para otimizar todas as suas funções.
Entenda como funciona seu sistema de destoxificação, quais toxinas você tem se exposto e suas consequências, e aprenda como otimizar os seus sistemas de destoxificação.
Aprenda técnicas para otimizar o seu sistema nervoso, estabelecer rotinas que promovam um sono reparador e recuperar e manter um alto nível de energia e vitalidade.
- E mais, mais, muito mais...
Sobre seus mentores...
Dra Luciana Sampaio
MÉDICA GASTROENTEROLOGISTA INTEGRATIVA
A Dra. Luciana Sampaio é gastroenterologista com mais de 25 anos de experiência em medicina integrativa e funcional. Ela combina conhecimento clínico com uma abordagem holística para tratar problemas digestivos, focando nas causas subjacentes de condições como refluxo, SII, constipação, diarreia, inchaço, dores de cabeça e náuseas.
Acreditando na medicina preventiva e no poder da alimentação e do estilo de vida, Dra. Luciana capacita seus pacientes com conhecimento prático e científico, oferecendo planos de tratamento que visam uma saúde duradoura. Com atendimento humanizado e focado nas necessidades individuais, ela já ajudou centenas de pessoas a alcançar uma vida mais saudável.
Sua mentoria é ideal para quem busca uma abordagem personalizada e eficaz para melhorar a saúde digestiva e geral.
Paulo Prada
PSICOTERAPEUTA, ESPECIALISTA EM TERAPIAS BREVES E RESOLUÇÃO DE CONFLITOS
Paulo Prada é um psicoterapeuta especializado em superar traumas e desafios emocionais. Com formação em Programação Neurolinguística, Coaching Sistêmico, Hipnose e outras terapias, ele integra diversas técnicas para promover a saúde mental e o bem-estar integral de seus clientes.
Comprometido com o crescimento pessoal, Paulo cria um ambiente seguro para a autodescoberta e cura, ajudando os pacientes a lidar com estresse, ansiedade, depressão e traumas. Além de sessões individuais, ele facilita workshops e grupos de apoio, e oferece terapia online para um público amplo.
O Seu Plano de 12 Semanas...
Seguindo este plano de 12 semanas, você pode esperar não apenas uma melhoria significativa na saúde geral, mas também um aumento em energia e produtividade. A nossa filosofia é clara: um corpo, mente e alma saudáveis são a fundação para uma vida produtiva e plena.
Ao restabelecer o equilíbrio interno e tratar as causas subjacentes dos problemas de saúde, você se liberta de ciclos de doença e mal-estar, pavimentando o caminho para uma maior vitalidade e um engajamento mais profundo as pessoas ao seu redor, e com suas atividades diárias e objetivos de vida.
Portanto, este programa de mentoria não é apenas um investimento na saúde física; é um passo essencial na direção de alcançar o máximo potencial pessoal e profissional.
Prometemos uma jornada transformadora, na qual você será equipado com o conhecimento, as ferramentas e o suporte necessários para viver uma vida de bem-estar, energia e realização.
Os problemas gastrointestinais, embora muitas vezes pareçam ser apenas desconfortos físicos isolados, frequentemente são indicativos de questões de saúde mais profundas e interconectadas, e podem ser as sementes para doenças mais severas no futuro.
Tratar sintomas como dor abdominal, diarreia, desequilíbrio da flora intestinal (disbiose), refluxo gastroesofágico e azia, apenas com medicamentos, e utilizar probióticos ou mesmo remédios caseiros sem orientação médica, podem até causar maior complicação na condição do paciente.
Essas abordagens, enquanto talvez eficazes para um alívio imediato, muitas vezes não só não abordam as causas-raiz dessas condições, mas também acabam mascarando essa causa e dificultando sua solução.
A prevenção, através de uma alimentação mais saudável e adequada a VOCÊ, prática regular de atividade física, administração emocional, e destoxificação física e mental, é fundamental para manter o sistema digestivo funcionando de forma otimizada.
Porém, essas ações preventivas também devem ser vistas dentro de um contexto mais amplo que considera o bem-estar geral do indivíduo.
Questões como desequilíbrios hormonais, inflamação crônica, intolerâncias alimentares não diagnosticadas, estresse crônico e até mesmo questões emocionais e espirituais podem manifestar-se através do sistema gastrointestinal.
Por exemplo, a relação entre o eixo cérebro-intestino é uma área de intensa pesquisa e revela como o estresse e as emoções podem afetar diretamente a saúde gastrointestinal, e vice-versa.
Portanto, entender as causas dos problemas gastrointestinais requer um olhar sistêmico e integrativo, que considere não apenas o sistema digestivo, mas o corpo, a mente e o espírito como um todo.
Nessas 12 semanas de mentoria, abordamos exatamente essas complexidades. Reconhecemos que cada pessoa é única, e por isso, oferecemos uma análise detalhada e individualizada que vai além da superfície.
Juntos, vamos explorar as diversas dimensões da sua saúde para identificar as verdadeiras causas de seus problemas gastrointestinais. Isso inclui, mas não se limita a, uma avaliação da sua dieta, estilo de vida, exposição a estressores tóxicos, padrões de sono, e até mesmo sua saúde emocional e espiritual.
Não apenas fornecemos soluções para controlar ou aliviar os sintomas, mas também estratégias para prevenir futuros problemas gastrointestinais e melhorar a qualidade de vida de forma abrangente.
Iremos trabalhar juntos para ajustar sua dieta, incorporar atividades físicas adequadas ao seu cotidiano, desenvolver técnicas eficazes de manejo do estresse e melhorar a higiene do sono, entre outras intervenções personalizadas.
Além disso, nos comprometemos a mantê-lo informado sobre as últimas pesquisas e descobertas relacionadas aos problemas gastrointestinais, assegurando que você tenha acesso ao que há de mais atual em termos de tratamento e prevenção.
Nessa mentoria, você encontrará um espaço de aprendizado, crescimento e apoio, dedicado a ajudá-lo a alcançar uma saúde gastrointestinal robusta e, por extensão, um bem-estar integral duradouro.
Descrição da Agenda...
A mentoria Ser Inabalável foi estruturada para entregar o conteúdo da melhor maneira para ser assimilado e colocado em prática. Pensamos e testamos cada passo do processo e definimos os temas e as atividades semanais pensando em como atingir os melhores resultados.
Nesse sentido, dividimos o conteúdo da mentoria 12 semanas:
Vamos começar definindo seu “Porque” e as metas que você quer atingir, e em seguida vamos mapear seus desafios e compartilhar a ciência do conhecimento sistêmico e medicina funcional e integrativa.
Depois dessa fase, mergulharemos em temas específicos, incluindo, otimização e equilíbrio do seu sistema nervoso autônomo, otimização do sono, respiração, como entender o resultado de seus exames laboratoriais, importância dos rótulos dos alimentos, suplementação e medicações, libido, alivio da TPM, reposição hormonal, menopausa, e muitos outros tópicos.
Que benefícios você recebe com a mentoria?
Capacidade de compreender e aplicar uma abordagem funcional e integrativa à saúde, abrangendo aspectos físicos, emocionais e espirituais. Você aprenderá a identificar as causas-raiz de desequilíbrios de saúde, criando estratégias personalizadas para alcançar um bem-estar completo e sustentável.
Este ponto promete uma transformação profunda na forma como os participantes percebem e gerenciam sua saúde.
Também aprenderá como montar um plano nutricional e de bem-estar sob medida, focando em suas necessidades e objetivos únicos, gerando não apenas um alívio dos sintomas, mas uma verdadeira transformação no seu estilo de vida, lhe conduzindo a um estado de saúde otimizado e equilibrado.
E participar de uma comunidade de apoio, onde você poderá compartilhar experiências e aprendizados. Além disso, conhecerá pessoas alinhadas com seu estilo de vida, com as quais compartilhará estórias de sucesso e conquistas.
A Entrega...
01- Vídeo aulas gravadas e disponibilizadas semanalmente sobre cada tema
02- Aulas semanais ao vivo, sobre cada tema, onde você terá a oportunidade de tirar suas dúvidas sobre o tema da semana. Essas aulas serão gravadas e disponibilizadas para quem não puder participar ao vivo.
03- Workbooks para cada tema abordado, com atividades semanais para consolidar e pôr em prática os aprendizados.
04- Vídeos diários de rotinas de mobilidade e alongamento.
05- Aulas ao vivo com convidados, especialistas em outras áreas de saúde.
06- Participação de uma comunidade fechada exclusiva, engajada e com os mesmo interesses em promover a saúde e bem-estar próprio de suas famílias.
07- Participação gratuita no desafio do mês. Todos os meses promovemos desafios de 21 ou 30 dias para otimizar a saúde e desenvolver hábitos saudáveis e você poderá participar do desafio do mês.
A Saúde é o Nosso Bem Mais Precioso... E Sem Ela Todas as Áreas da Vida Ficam Comprometidas...
Assumir a responsabilidade pela própria saúde é um passo fundamental para quem busca uma vida mais plena e saudável.
Este compromisso começa com a compreensão de que a saúde não é apenas a ausência de doença, mas um estado de completo bem-estar físico, mental e social.
Para alcançar esse estado, é indispensável ter a permissão de cura e estar equipado não só com a vontade de melhorar, mas também com as ferramentas e o conhecimento prático necessários para fazer mudanças significativas.
Um aspecto crucial dessa jornada é ter em mãos um workbook – um companheiro indispensável que serve como guia através do processo de transformação da saúde.
Este workbook não é apenas um diário de atividades ou um plano alimentar; é uma ferramenta abrangente que aborda os múltiplos aspectos da saúde. Nele, você registra suas metas, progresso, reflexões e aprendizados, tornando visíveis os passos que está tomando em direção ao seu bem-estar.
Além disso, o conhecimento prático é essencial. Saber o que fazer é apenas uma parte da equação; entender como aplicar essas informações na vida diária é o que realmente faz a diferença.
Na nossa mentoria, eu não só compartilho este conhecimento baseado nas mais recentes pesquisas científicas e nas melhores práticas da medicina integrativa, mas também ensino como incorporá-lo de maneira efetiva e sustentável no seu dia a dia.
Juntos, vamos explorar estratégias personalizadas que vão desde ajustes na sua alimentação e na rotina de movimento até técnicas avançadas de manejo do estresse e métodos para melhorar a qualidade do sono. Você aprenderá a ouvir seu corpo, interpretar seus sinais e responder de maneira que promova a saúde e o equilíbrio.
Assumir a responsabilidade pela sua saúde também significa reconhecer que você é o principal agente de mudança em sua vida e isso te EMPODERA.
Com o workbook como seu mapa e o conhecimento prático e nosso apoio como sua bússola, você estará preparado para navegar no caminho em direção a uma saúde otimizada.
Na, mentoria Ser Inabalável você encontrará o apoio necessário para assumir essa responsabilidade com confiança e determinação, capacitando-se para cuidar de sua saúde de maneira proativa e informada.
Clique no botão abaixo para entrar em contato e conversarmos sobre a mentoria...
